課題ブルーレイ視聴

鍵盤の話では全然ないですが。

この間のすごいライブのMCで先生がお話しされてた、『うる星やつら2 ビューティフルドリーマー』を観ました。ちゃんと観たことがなかったんです、今まで。

よかった。

とてもよかった。。。

あたるのラムちゃんに対する気持ちがびっくりするくらい露わになるシーンがあって、アァッ！！！って胸がギウッとなりました。
件のメガネの長セリフのシーンも、神話と構造のライブが想起され、より熱い気持ちになりました。

次回レッスンには感想文書いていこう、原稿用紙10枚くらい。

わたしが、あぁこれ好きだなぁと感じるアニメや小説の中に、ビューティフルドリーマーの影をチラチラみる気がするんですけど、どうなんだろう。1984年でしょう、映画の公開。
学園、夢オチ、ループ、汎用性の高いモチーフではあるけども。

わたし、マンガとラノベ的な小説を非常に好み、常にちょっと非現実的な世界でいろんな空想やら妄想をしていたこどもでした。今もあまり変わらないけど。
中でも、講談社X文庫ティーンズハートとコバルト文庫と花とゆめコミックをこよなく愛してました。特に、講談社の皆川ゆかさんのティーパーティシリーズを大好きで大好きで、もうそれはそれは大好きでありました。学園、部活、百合要素、なんかがいい具合に入り乱れ、結局夢オチなんですけども。ティーパーティシリーズも、うる星と同じわちゃわちゃ感が漂ってる気がする。なんか楽しそうで。
帽子屋、という剣呑なキャラを特に好きで、わたしが珍奇な帽子を好むのには彼の影響が確実にあるように思います。

いつも以上にオチのない内容になってしまったが、観てよかったー、という話でした。いい一日になりました。うんうん。

あと10回は観た方がよいとおもわるる。

体重なら減っていない

雨です。しかも寒い。
何を着ていいのか分からず、いたずらにヒートテックなんぞきてしまい、満員電車で汗するなど。しかしまた、向こう数日でまたあったかくなるみたいではあります。暑いのもヤですが、寒いのもヤです。
できるならぬるま湯に浸かって生きていきたい！長いものに巻かれて生きていきたい！だれかあたしをグルグル巻いてくれ！

さて。

ここ数日、音楽を巡り衝撃的な体験をしまくっていて、とりあえず脳みそのデフラグが喫緊の課題であります。埋もれてしまいそうです。

そんな中でも、糖質制限および運動は鋭意継続しております（体重減らないけど）。
異常な量の野菜を喰み、さけるチーズか豆を常時持参、隙があればスクワット、という生活も早1ヶ月過ぎました（繰り返しますが体重なら減っていない）。

体重の変化はともかく、頭のデフラグを図るに圧倒的な運動をするのはなかなか有効なんではないか、と最近実感しています。思考の詰まりが取れるというか、色んなことがどうでもよくなるというか。

運動するときにこれは効果的だと思ったのは、動いている筋肉に心身ともに寄り添う、という作戦です。何を言ってるかもはやよくわかりませんし、はっきり言って薄気味悪いですが、要は筋肉の気持ちになるんです。プッシュアップしてるときは大胸筋の起始部がメキメキしてる様を、スクワットしてるときは臀筋群がわっしょいわっしょいしてる様を、思い浮かべるのです。そして、運動後のプロテインを飲む時には、全身の筋肉が喜び打ち震える様を想像すると。

こんなことしてて筋肉が増えてるのかよくわかんないですけど、こういう感じで筋肉に心理的に擬態？することで、あともう一回とかあともう一捻りなどを頑張れる気もしますし、頭がスッキリします。

妄想だけでご飯三杯頂けるという特技が、糖質制限ダイエットにおいても活かされた、という話でした。変態か。

初心者向けケトルベル（8 kg）買いました。
フンフン言いながら、振り回しています。
たのしー。

テンパらない

GWが終わります〜。悲しすぎます〜。
悲しくて悲しくて。
別にGWって休めるわけでは全然ないんですけど、今年はいい具合にライブとかレッスンとかが挟まっていて、とても楽しかった。
だから、終わってしまうのが悲しくて悲しくて、よよよ。

昨日は念願叶って、B-3でライブをするという素晴らしい機会を頂きました。
なんてステキな。12曲計2時間くらいのライブでしたでしょうか。楽しかったぁ〜。

物心ついてから、わたしは常にテンパって過ごしている気がします。すぐに頭の中が真っ白になって、闇雲に喋り続けてしまったり動き続けてしまったりします。もうこれは如何ともしがたくて、幼少の砌より「もうちょっと落ち着きなさい」とよく言われておりました。ありがたいことに周囲の温かい目もあり、無事に成人しました。みんなありがとう。また様々な経験を経て、テンパる閾値が随分上がった気もしています。ゆえに、今は社会生活を何とかつつがなくおくれてるような。多分。どうかな。

しかし、特にライブがらみの案件では、なんかもうすぐにテンパります。テンパっていいことなんか何一つないのに。

GW中の神のレッスンで得た最大の学びポイントは「演奏中いかに正気を保っていられるか」てことでありました。でも、よくよく考えたら、随分前から神が教えてくださってたことでした。

正気でいられる時に繰り出せる技のクオリティを高める努力を怠ってはならないのはもちろんとして。正気を失えば、普段できることができなくなる、メンバーの音も自分の音も聴こえなくなる、弾いてる感触を得たくて鍵盤を物理的に叩き始める、MCがひどく内省的になる、など、いいことはまるでない。

とまぁ、分かったつもりになってますが、難しいなぁ。滝に打たれてもいいかもしらん。

はぁー。幸せな光景だこと。

時間なんてないのが当たり前です

GW。

良い響きです。
もいっかい言います、GW。
ゴールデンなウィークですな。とはいえ連休こそかきいれどきの生業がありますんで、まるまる休めるわけではありませんが、テレビとか街の感じが少しフワフワしてるのはとても素敵だと思います。爽やかな気候も相まって、気持ちがとても良いです。

こんなときこそ、基礎練日和。
なのかもしれませぬ。

ライブをやらねば上手くならない、と、わたしが良く一緒にやらせてもらっている偉い人は言います。
たしかに。
都度、泥縄式の感は否めないものの、音源聴き込みから採譜、素敵フレーズの反復鬼練、鬼気迫るリハ、そして一期一会のライブ、がまるっとセットになってやってくるわけなので、やはり多少は磨かれるはず（と信じたい）。

しかし、目の前のことしか見えない近視眼的人間である自分はライブの準備にばかり気を取られ、基礎練がついつい疎かになっております。恥を忍んで、偉い先達の皆様にその辺りのことを聞いてみました。すると、時間があればやるのにとかそんな時間なんて一生出来ないし、どれだけ準備して練習しても完璧になることなどあり得ないのだからもうやるしかないんですよ、やらない意味が分からない、と、力強いお言葉を賜りました。

あーーーーーすみませんーーーーー。

ところで、基礎練とは。
神が仰るところの、その楽器にとって最も良い音を適切なタイミングで繰り出す、ってのにつながる練習かな、と、わたしは理解しています。合ってるのかな。

コードをみて瞬時に反応できる、指を素早く動かせる、素敵フレーズの引き出しを増やす、など以前に、その楽器がどうやったら良く音を奏でることができるのか、ということを良く分析し、鍛錬することが肝要なのかなとか。あるいは、楽器を持つ者に「なにかを奏でろ」という指示を出しているなにか形而上的な存在があるとすれば、それに対して祈りを捧げ続ける行為なのかも。

随分漠然とした話にはなりましたが、結局のところ、日々のルーチンにこそ救いがあるのだ、と最近とみに思うわけです。
具体的には、ハノンであり、エニィキーのツーファイブや循環であるわけなのかもしれないと思ったり思わなかったり。要は、なにかに祈りを捧げるが如く、一に練習ニに練習、三四も練習、五に練習、なのだと。筋トレも同様ですね。

基本的に怠惰で不真面目な人間ではあるが、愚直に真摯にやってゆきたい。

、
買い物してる場合ではないことはわかってるが、数年間探し続けた細いストライプ模様のデニムのオーバーオールをついに見つけました。うれしー。

鍵盤奏者と腕力

花粉がやっと落ち着いたかなと思い、愛飲していた抗アレルギー剤を試しに中止してみたところ、まんまと何かアレルギー的なものにやられてしまいました。薬って効いてないようで効いてるのですね。

はい。

わたしは今、肉体改造の真っ只中であります。なかなか厳し目の糖質制限、および、週に3-4回の（わたしにとってはかなり）激しい運動を鋭意続行しております。開始して2週間くらいたちますが、体重はビクとも減りゃしませんよ。頑固なお肉ちゃんたちめ。

息も絶え絶えになりながら、なんなら途中意識も遠のくような運動をしています。このひ弱さは、ひとえに普段の不摂生の賜物に他なりませぬが。
そんな自分でも、インストラクターの「この！ひとひねりが！！くびれたウェストを！！！作ってくれるのよぉ！！」などなどのステキな励ましがあるゆえに、辛い運動を乗り切ることができます。そして、運動終わりには「ナイスチャレンジ！！今日も頑張ってますね！！」と、極上のアスリートスマイルつきで声をかけてくださいます。
この歳になりますとね、人から褒めてもらうなんてことはまずないですよ。なので、素直に嬉しい。

さて。

ありがたいことに、オルガンというか鍵盤類を色んなところで弾かせてもらう機会があります。ほんとにありがたいのですが、いつもなんやかやでちょっとだけ大変だなと思うのは、機材の搬入であります。

オルガン 7 kg
スピーカー 24 kg
expペダル 2 kg（これがでかくて重い、でもないと絶対にダメ）
ダンパーペダルとフットスイッチ 1 kgくらい？
チビ鍵盤 2 kg
スタンド 2 kgx2
イス 3 kg
電源タップとかケーブル類 2 kgくらい？
とか、こんな感じか。
最近は、エフェクターとかミキサーとかも持ち込んだりしますので、ガチャガチャ度合いは増しておりますが。

私見ではありますが、楽器類が20 kg超えると公共交通機関で移動するのがかなりしんどくなるような気がします。アイテムの形状と総数にもよるけど。

わたしのセットは、世の中の鍵盤奏者の皆さんに比べたら全然軽いと思います。そもそも鍵盤そのものが軽いもん。神は、これに２段鍵盤17 kgと足鍵盤15 kgを常に携行されていらっしゃるわけです。すごいなぁといつも思う。こないだなんか、でっかいタンスみたいなレスリーを抱えてらしたし。ほえーすげえー、て思いました。

鍵盤奏者の皆さんのステージ写真を、SNSで拝見することがあります。すごくカッコいい楽器達がズバッと並んでます。どんな演奏をされるのかな、と思う一方で、どうやって搬入されたのかも結構気になってしまいます。みなさん、どうされてるのかな。

わたしのガタイはかなりいいです、縦にも横にもデカイです。なのに、腕力にはからっきし自信はなく、自慢じゃないけど腕立て伏せとか人生で一回もできたことはないです。腹筋もちょっと厳しい。逆上がりとかも全然むりです。そんな見かけ倒しのわたし、上記のセットを会場に持ち込むだけで、もはやその日の分の体力ゲージはレッドゾーンに突入します。ライブまで持ちません（嘘です）。

ありがたいことに、いつもバンドのメンバーさん達が搬入を手伝ってくださいます。ほんとにありがたい。
が、いつまでも皆さんに頼るわけにはいかない。頂いた恩は3倍返し、が家訓でしたので、皆さんに恩を返しきれなくなる前にどうにかしたい。

というわけで、ダイエットと銘打って肉体改造をしてるようではありますが、実のところ、腕力をつけてちっこいレスリーくらいは軽々と搬出入できるようになりたいなぁと思ってます。

すべからく、カラダが資本であります。

レバニラ定食食べました。

春なので糖質制限はじめました

あぁほんと、穏やかな陽気ですね。
ピンクの花びらがブワァッっと舞う春爛漫の桜も素敵ですが、青々しい葉っぱがモリモリモサモサ生えてくるこの時期の桜もまた、なかなか力強くて好きです。

さて。今日はオルガンの話でなく。

春なので糖質制限始めてみました。
だって、太ったから！

ヨガに傾倒して腕立てと逆立ちしまくってた時期は、結構いい感じの筋肉とお肉具合だったのです。しかし、お引越ししてスタジオが遠くなったのをいいことに、だんだんサボりだしてついには退会。そこからですよ、メキメキお肉がつきまして。

最初は、ちょっと浮腫んでるだけ、明日になればシュッとするはず、と思ったんですが、いつまでたってもずれたベルト穴は戻る気配なし。それどころか、あたしのタニタの体重計ときたら、今年に入り、今までにみたことないような数値を連日叩き出すわけです。いやいやいや、体重計も壊れたのかまったく困ったもんだ、とか、此の期に及んで思ってたんですが、職場の健康診断でも再現性のある数値が。
研究者の端くれ（？）としては、再現性のある数値データを無視するわけにはいかないです。

というわけで、先日、某ジムのダイエットコースにいきなり入ってみました。
ブーンチブーンチッ！ブーンチブーンチッ！テッテレー！的なやつです。でも別のとこです。暗闇エクササイズ系です。ちょっとお安いんです。

ほぼ毎日、激しい運動をします。もう無理です、カラダが悲鳴をあげています。インストラクターの励ましが辛い。自分との戦いですよ！もっと追い込んで！限界まで頑張って！！的な。
最初は意気揚々と飛んだり跳ねたりしてました。しかし、昨日は内転筋群がどうかなりましたもんで、結構しょんぼりしてます。

食事制限も辛い。
とある一日の食事を記します。

朝 セブンのインスタント味噌汁
間食 セブンの小魚アーモンド
昼 セブンの袋に入ってるサラダ、サラダチキン
間食 セブンのアタリメ
夕飯 粉を400mlのお水に溶いて飲むアレ

みたいな。
炭水化物は基本的にどれもNGで、どうしても我慢できなければ、2日にいっぺん玄米100gだっけかな。えーん。ラーメーン！

これを毎日、メールなどで管理栄養士さんに送るわけですね。えーん。唐揚げ食べたいよー。

開始してほぼ一週間ですが、気のせいではなくかなり浮腫んでおります。ゆえに、体重は増えています、えーん。ほんとに痩せるのかなー。
筋肉が挫滅して腎臓とかどうにかなってやしないか。多分というか絶対なってないけど。

かねてより、自炊をほとんどしないわたしはコンビニ、主にセブンイレブン、に依存して生きてきたわけです。こういう糖質制限っぽいこと始めてからというもの、ますますコンビニへの依存度が高まっております。
コンビニの商品にはいちいち気が利いてるものが多いこと！糖質制限生活に最適な品が、これまた最適な量に小分けされ、栄養の情報もきっちり記載されたパッケージに入ってるのです。
インスタント味噌汁もほんとに美味しいっす。有難いです。

2ヶ月後が楽しみです。
が、そこまで心と体が持つのか、まったくもって不安しかないですけども。

溶いて飲む系のアレ

本日オルガン不調につき

麗らかな春ですねぇ。爽やかです。

今日はオルガンの練習をしようと思い、意気揚々とスイッチオーンしましたら、足鍵盤不調です。

ROOT DOWNのサビ？みたいなBフラットのシャープナインス登ってくところをどうにかかっこよくならんもんかと、頑張って練習してたんです、最初は。そのうち気持ちがほとばしって、B♭をガツンガツン踏んでしまってて、戻らなくなりましたー、音なりっぱなしですー。

うちにあるオルガンは、もともと足鍵盤のBとかB♭とかそのあたりに若干不安のある個体でして、このような現象も始めてじゃないんですけど。またかー、と思って、椅子を退けて、足鍵盤外して、ボタンみたいなやつカチカチして、フェルトの位置直して、足鍵盤差し込んで、椅子戻して。はぁ直った、と思っても、調子に乗ってB♭ガツガツ踏んでると、また鳴りっぱなしに。気を取り直して、椅子を退けて、足鍵盤外して、ボタンみたいなやつカチカチして、フェルトの位置直して、足鍵盤差し込んで、椅子戻して。と、かれこれ5回くらいやっており、ほとほと疲れて、今に至ります。

実を言うと、わたくし昨日から、おそろしく厳しい食事制限とひたすら自分を追い込む運動をして体重減少を図る系の某ジムに入会しました。とても太ったから！とても太ったんです！！ぎゃー。
それはともかく、今日は人生最大の筋肉痛に苦しんでおりまして、椅子を移動するのも大変な苦労な訳です。足鍵盤とか、ちょっと持ち上げてズラすだけなんですけど、それも辛いんです。カラダが異常な悲鳴をあげています。

それに加えて、我が家の楽器部屋はまるで要塞。四角いものたちが、テトリスさながら押し込められております。４段積んでも消せません。消えても困りますけど。
さらに足元には、謎のコード類が散乱。ちょっとしたケイオスです。何かを動かすたびに、何かを引き摺り落とす、みたいなことが続いており、心が折れそう。

はぁ辛い。音楽ってこんなにつらいのか！

椅子。右手にあるのはレスリースピーカー。これも不調で、さっきまで色々やってみましたが、ヒューズソケットを壊したかもしれませぬ。はぁ。

足鍵盤。これをズルズル抜くと…

こんな感じになってて、足鍵盤に連動したこの黒いピラピラな金属（下手に触ると切れます、必要以上にシャープでエッジィ）が、

このちっこいボタンを押すわけですね。黒い輪っかはフェルトで、このボタンを保護してくれてます。

手でボタンをポチポチするに、どうやら戻りが悪い模様。戻りきらないからか、浅く踏み込んだ時のピョローという高い音が残り続けます。多列接点ですね。すごいですね、ハモンドオルガンすごいですね。神様ありがとう！
はて、このもどらないボタンに、CRCとか、綿棒でヌリヌリしてもいいのかなー。中のバネみたいなのがあれなのかな。分解は避けたいなー。戻らなくなっても困るし。でも中身みてみたいわぁ。

他にも、
・レスリーのアンプが超絶不調
・右脚のエクスプレッションペダルもうちょっと柔らかくしたい
・下鍵盤がたまに軋む
など。他にも、気になるところはありますが、まぁ追い追い何かやっていこうかなと。

とりあえず、B♭とBさえ触らなければいいので、他の曲でもやるかな。
せっかくの貴重なオフだので。

カラダ痛い…